Khi ngồi thiền, có ba điều chúng ta cần lưu ý: 1. Hơi thở: khiến cho nó trở thành đối tượng của tâm. 2. Chánh niệm: nghĩ về thuật ngữ thiền bud– với hơi thở vào và dho với hơi thở ra. 3. Tâm: giữ tâm […]
Read moreDanh mục: THỰC HÀNH
Chánh niệm của người bắn tỉa
Chánh niệm có lành mạnh cho bản thân không? Một cuộc họp đầy cảm hứng do Viện Tâm trí và Cuộc sống triệu tập giữa Đức Đạt Lai Lạt Ma và một nhóm các nhà khoa học và học giả nổi tiếng gần đây đã được tổ […]
Read moreHơi thở căn bản
Khi thân yên, ta có thể hiểu biết về thân. Khi tâm tĩnh lặng, ta có hiểu biết về tâm. Khi hơi thở tĩnh lặng, ta có hiểu biết về hơi thở. – Thông thường, việc ta thở hàng […]
Read moreMột trình bày ngắn gọn về các Bardo
Trong chuyến viếng thăm kéo dài một tuần đến trung tâm chăm sóc Sukhavati vào mùa hè năm 2018, Orgyen Tobgyal Rinpoche[1] được thỉnh cầu nói về các Bardo (những trạng thái chuyển tiếp), một nét đặc trưng […]
Read moreLời khuyên tâm yếu về Tsok và những vấn đề khác – Phần 1
Ngài Gyatrul Rinpoche rất muốn đến tham dự thực hành Tsok cùng với mọi người. Ngài nói rằng: “Tâm trí tôi muốn đến nhưng cơ thể nói không – và nếu đã từng nghiên […]
Read moreSự hoàn toàn không sợ hãi
Một lần nữa, Bậc Chiến Thắng nói với Bồ tát Ánh trăng Trẻ trung: “Chàng trai trẻ, điều này nghĩa là, con cần biết rằng một Đại Bồ tát, người […]
Read moreTâm bình thường của Đại Ấn
Tại sao nó được gọi là tâm bình thường Từ “tâm bình thường” được áp dụng cho bản tánh chân thật của tâm bởi Gampopa và những thiền giả vĩ […]
Read moreMarme Monlam – Lời nguyện cúng dường đèn
Lúc hoàn mãn một Pháp hội Đại Thành Tựu (Drupchen) về Phổ Ba Kim Cương tại Tsering Jong ở Bir, khi mà các hành giả kết hợp ba thực hành Phổ Ba Kim Cương như Orgyen Tobgyal Rinpoche[1] giải thích trong giáo lý này, Ngài đã […]
Read moreBài ca trợ giúp sự nhớ nghĩ về lòng từ của cha mẹ và khích lệ trì tụng chân ngôn Mani
Con đỉnh lễ chư thiện tri thức dẫn dắt tất cả Cha mẹ chúng sinh trong sáu cõi vượt qua đại dương Luân hồi bất tận đến bờ xa của sự giải thoát Trên đường lành ba la mật và Chân ngôn Bí […]
Read moreMột Pháp tu để áp dụng suốt đời
Quý vị hãy đọc chánh văn: Tinh túy của chỉ giáo ngắn gọn này Là năm lực. Hãy thực hành! Chỉ giáo Đại thừa về chuyển di Liên hệ đến […]
Read more