Việc nhà và việc xã hội

Khi ngồi thiền, có ba điều chúng ta cần lưu ý: 1.  Hơi thở: khiến cho nó trở thành đối tượng của tâm. 2.  Chánh niệm: nghĩ về thuật ngữ thiền bud– với hơi thở vào và dho với hơi thở ra. 3.  Tâm: giữ tâm […]

Read more
1 2 3 4 5 6 35